Tutte le collaboratrici e i collaboratori di Promozione Salute Svizzera lavorano attualmente da casa. Per qualsiasi domanda saremo lieti di rispondervi – anche in videoconferenza.
Se avete domande sui comportamenti consigliati e su altre misure preventive in relazione all’epidemia da coronavirus vi invitiamo a consultare il sito web dell’Ufficio federale della sanità pubblica (UFSP):
Di seguito rinviamo alle offerte favorevoli alla salute per la situazione attuale.
Vi auguriamo buona salute e tanta energia in questo periodo!
Offerte favorevoli alla salute per la situazione attuale:
Coronavirus: come prendersi cura di sé e sviluppare risorse utili ad affrontare questo momento particolarmente intenso
SalutePsi.ch offre una selezione di risorse concrete per giovani, famiglie, adulti e anziani.
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Dureschnufe – piattaforma per la salute psichica in relazione al nuovo coronavirus
La piattaforma web «Dureschnufe», ovvero respirare profondamente, propone molti consigli e offerte per prendersi cura della salute psichica.
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Scuola in movimento: restare in movimento a casa
«Scuola in movimento» ha realizzato due raccolte di esercizi che le consentiranno di mantenere i suoi allievi in movimento anche durante l’apprendimento in casa.
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A scuola da casa: sostegno e idee
«Allianz BGF in Schulen» ha lanciato il sito web «gesund zuhause» (a casa in salute). Direttrici/ori scolastici, insegnanti, allieve/i e genitori troveranno informazioni e idee per lavorare da casa, strutturare la vita quotidiana, affrontare situazioni domestiche difficili, nonché per l’attività fisica, l’alimentazione, l’igiene psichica e l’igiene del sonno.
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Prevenzione delle cadute: esercizi per allenarsi a casa
Nella terza età massa muscolare e capacità di equilibrio diminuiscono, e il rischio di cadere aumenta. Un allenamento fisico e mentale costituisce una buona prevenzione. Il sito web della campagna «Gambe forti - camminare sicuri» offre esercizi per allenarsi la casa.
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Video con esercizi per le donne durante e dopo la gravidanza
Abbiamo realizzato dei video con gli esercizi appropriati sulla base delle raccomandazioni «Movimento e salute durante e dopo la gravidanza». I video sono disponibili in quattro lingue: italiano, tedesco, francese e inglese.
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Opuscolo Seco «Telelavoro a domicilio – Home office»
Nella situazione attuale, il lavoro in ufficio a domicilio sta vivendo una forte ripresa. Un opuscolo Seco spiega cosa devono fare il datore di lavoro e il lavoratore in caso di telelavoro a domicilio ed elenca alcuni degli accorgimenti cui occorre prestare attenzione.
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Altre offerte
Nella nostra sezione news pubblichiamo regolarmente informazioni su ulteriori offerte rilevanti: